足の悩みと言えば、
「外反母趾」
私も「外反母趾」かもしれない・・
っと悩んでいる時がありました。
外反母趾ってなんでなるかご存知ですか？
一番思い浮かぶのが「ハイヒール」を履いているから。
私もそう思っていました。
ハイヒールを履くと外反母趾になる！って思っていました。
違うんですってーーーー！
「ハイヒール」を履いている人ほど、外反母趾になる率が低い！そうです。
外反母趾になる理由は、
足裏のアーチが崩れること・筋肉が衰えることから起こります。
ですので、足の負担にならないように
足が楽な靴
ぺったんこの靴
を選びことは、足にとっては嬉しくない選択だそうです。
